Yuk, Jaga Kebersihan Daerah Kewanitaan Saat Menstruasi

Hari Kebersihan Menstruasi, Perempuan, Menstruasi, Pubertas, Wanita, Perempuan, Kewanitaan, Betadine Feminine Hygiene

  Perempuan mana yang tidak kenal dengan siklus ini. Sebelumnya saya mau flashback ketika pertama kali menstruasi. Saat itu saya duduk dikelas 1 SMP. Menstruasi sendiri bukan hal yang asing bagi saya, sudah banyak teman-teman yang mendapat menstruasi lebih dulu. Tapi….ya begitu, tidak pernah dari mereka menceritakan bagaimana mereka menjalaninya hari-hari mereka ketika period itu […]

Continue Reading

Gentle Birth Melalui Operasi Sectio

Persalinan, Melahirkan, Sectio, Sc, Gentle Birth, Healthy Pregnancy, Preganancy, Kehamilan,

Kali ini saya ingin menceritakan tentang proses persalinan yang baru satu setengah bulan lalu saya alami. Proses ini maju 10 hari dari HPL yang telah diperkirakan Dr. Hasta (Dokter Kandungan saya). Alhamdulillah usia janin saat itu sudah masuk 39 minggu, sehingga memang sudah layak untuk dilahirkan. Selama masa kehamilan, tidak ada keluhan yang dianggap cukup berat. Ada masalah […]

Continue Reading

Prenatal Yoga di Bamed Women Clinic (Balada Ibu Hamil – Cerita yang Tertunda)

Ini adalah cerita kehamilan saya yang tertunda. Saya ingin berbagi tentang Prenatal Yoga yang saya lakukan di Bamed Women Clinic, yang akhirnya cukup membantu saya saat menjelang persalinan saya kemarin, dimana saya bisa melahirkan secara sadar (tentang drama persalinan akan saya ceritakan terpisah ya…..) Yoga bukanlah olahraga yang baru bagi saya. Waktu saya kerja dulu, minimal seminggu sekali […]

Continue Reading

Mencegah DBD, Mulai Dari Diri Sendiri

Dengue, DBD, Pencegahan, Kesehatan, Health

Penyakit demam berdarah sudah pasti akrab ditelinga kita. Penyakit ini sudah sering kita dengar. Apakah itu kerabat atau kenalan kita yang dirawat karena sakit demam berdarah. Tidak semuanya dirawat, ada juga sebagian yang baru gejala tidak perlu dirawat namun tetap perlu diantisipasi dengan istirahat total dirumah. Demam berdarah sendiri di dunia internasional lebih dikenal dengan Dengue merupakan […]

Continue Reading

Kunyit, Obat Herbal Untuk Sakit Maag

Sakit Maag adalah penyakit yang paling umum diderita oleh semua orang. Sakit maag disebut juga dengan gastritis merupakan penyakit pada pencernaan karena terjadinya pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung.  Sakit maag disebabkan karena makan tidak teratur, terlalu banyak makan pedas dan asam, minum minuman yang mengandung kafein, soda dan alcohol. Bisa juga disebabkan karena […]

Continue Reading

Cegah Penyakit Dengan Budaya Cuci Tangan Pakai Sabun

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 oleh Karl Peltzer dan Suppa Pengpid di 4 negara di Asia Tenggara yaitu India, Myanmar, Indonesia, dan Thailand, mengatakan bahwa anak-anak (berusia 13-15 tahun) khususnya di Indonesia masih memiliki kesadaran yang rendah akan pentingnya mencuci tangan sebelum makan dan sehabis dari kamar mandi.   Siapa yang masih malas […]

Continue Reading

Ragam Mitos Angkat Beban yang Keliru Di Kalangan Wanita

  Menjadi ibu bukan berarti membuat kita pantas jadi wanita super cuek, ya. Penampilan harus tetap dijaga supaya tetap menarik dan awet muda. Salah satu cara yang paling mudah itu ya dengan berolahraga. Ngomongin soal olahraga, sebenernya saya termasuk orang yang gak rajin berolahraga, sih. Iya, semangat olahraga lagi turun paska sakit kemarin. Tapi seenggaknya […]

Continue Reading

Membuat Jurnal Kesehatan Dengan Medictrust

Pernah periksa ke dokter dan mengharuskan kita untuk cek lab?. Atau hanya kurang enak badan dan perlu cek ke klinik dan diberikan obat-obatan?. Atau sekedar minum obat warung?. Apa yang kamu lakukan kalau harus kontrol berkali-kali ke dokter? Biasanya kamu pasti akan membawa hasil tes sebelumnya atau riwayat kesehatan kamu yang dituangkan di kertas atau […]

Continue Reading

Yuk, Lebih Cerdas Menggunakan Obat!!

Sosialisasi Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat Tanggal 27 November 2015 yang lalu, Kementrian Kesehatan RI telah mencanangkan Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat (Gema Cermat). Gerakan ini bertujuan untuk mengajak masyarakat agar lebih cermat dalam menggunakan obat-obatan. Gerakan yang diresmikan langsung oleh Ibu Menteri Kesehatan Prof. dr. Nila Djuwita F. Moeloek ini juga melibatkan beberapa institusi […]

Continue Reading

Sehat & Bugar Secara Alami

Kepingin ga sih  tampil cantik? Jawabnya pasti kepingin deh. Cantik secara penampilan menurut saya itu bukan hanya dilihat dari kulit putih. Terus gimana kalau kulitnya sawo matang atau hitam, tidak bisa tampil cantikkah mereka? Menurut saya cantik itu terpancar kalau kita punya jiwa raga yang sehat. Kesehatan kulit haruslah dijaga, apalagi jika dilihat dari gaya […]

Continue Reading