Ibu Menyusui Wajib Menjaga Stamina

Menjadi ibu itu bukan perkara yang mudah. Menjadi ibu bukan sekedar hamil, melahirkan trus punya anak. Banyak banget problematika yang pasti dihadapi. Problematika karena masalah perubahan hormon, perubahan kebiasaan, perubahan fisik, dan perubahan kebutuhan akan nutrisi. Selama saya hamil dan menyusui sering banget saya dengar kalimat: “Hamil itu jangan mikirin diri sendiri”, “Inget, lagi nyusuin. […]

Continue Reading

Kunyit, Obat Herbal Untuk Sakit Maag

Sakit Maag adalah penyakit yang paling umum diderita oleh semua orang. Sakit maag disebut juga dengan gastritis merupakan penyakit pada pencernaan karena terjadinya pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung.  Sakit maag disebabkan karena makan tidak teratur, terlalu banyak makan pedas dan asam, minum minuman yang mengandung kafein, soda dan alcohol. Bisa juga disebabkan karena […]

Continue Reading