Penting banget mengenali kondisi badan anak-anak tujuannya supaya tau bagaimana mensiasati untuk menjaga daya tahan tubuh anak terutama pada anak alergi. Tahun 2022 merupakan tahun pembelajaran baru untuk saya sebagai seorang ibu. Karena bukan termasuk yang suka bolak-balik berobat ke dokter, akhirnya saya lebih memilih mengobservasi ulang kondisi kesehatan Shanum (anak kedua) saya yang gampang batuk karena punya alergi.
Tidak setiap batuk saya berikan obat, kadang saya antisipasi dulu dengan obat-obatan herbal yang dibuat sendiri. Tapi ada kalanya kondisi batuk menjadi tambah berat sehingga perlu intervensi dari obat dari dokter. Tidak mau memberikan obat sembarangan, biasanya saya konsultasi di dokter online untuk mendapatkan obat sesuai dengan resepnya. Jika batuknya berulang dalam jangka waktu dua bulan biasanya harus banget ke Dokter Anak untuk mendapatkan obat.
Sedihnya batuk Shanum ini sering berulang. Karena ngga mau sering-sering kasih obat-obatan, akhirnya saya harus melakukan observasi dengan lebih menyeluruh nih. Apalagi kegiatan sekolah sudah sangat padat, ngga cuma kegiatan dalam kelas tapi juga kegiatan di luar sekolah.
Akhirnya saya mengambil langkah untuk mengontrol makanannya atau tepatnya snack yang dia makan setiap harinya. Alhamdulilah anak ini suka banget makan, jadi setiap detik selain makan berat dia selalu makan cemilan. Seputar biskuit, soft cake, susu dan buah.
Dan setelah beberapa minggu observasi di bulan Juli lalu, alhamdulillah sekarang saya jadi paham bagaimana mengontrol supaya daya tahan tubuh anak menjadi lebih stabil. Sehingga alerginya tidak mengganggu aktivitasnya sehari-hari.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Saluran Cerna
Saya teringat dalam sebuah webinar tentang kesehatan bahwa penting banget untuk kita menjaga imunitas awalnya dengan menjaga kesehatan saluran cerna.
Kesehatan saluran cerna itu sangat penting untuk dijaga . Karena segala macam gangguan kesehatan biasanya datang karena kondisi saluran cerna yang tidak kurang baik. Gangguan kesehatan yang bisa dialami seperti:
– Diare
– Konstipasi (sembelit)
– Sakit perut
– Kembung
– Kolik pada bayi (tangisan berlebih)
– Gumoh pada bayi (regurgitasi)
Terlebih lagi, saluran cerna yang sehat terbukti bermanfaat menaikan sistem imun yang mencegah infeksi virus ataupun alergi.
Saluran cerna yang sehat memiliki kandungan bakteri baik (Probiotik) yang juga mendukung munculnya sistem imun didalam tubuh kita. Jika saluran cerna mengalami gangguan biasanya karena berkembangnya bakteri jahat yang diakibatkan oleh kebiasaan makan yang buruk, hygiene yang buruk, stress, diare maupun pemakaian obat yang berlebihan.
Jadi menjaga saluran cerna sangat penting apalagi di tengah terpaan munculnya varian covid yang merebak akhir-akhir ini.
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak
Dengan kondisi anak saya yang mudah batuk maka saya melakukan observasi beberapa waktu lalu. Berbekal beberapa ilmu yang saya dapat ketika webinar dan membaca beberapa literasi akhirnya saya melakukan langkah-langkah berikut kepada anak saya:
- Mengontrol frekuensi nya mengkonsumsi snack yang mengalami ultra process, seperti biskuit dan susu. Kalau pun tetap ingin makan biasanya hanya dibatasi 1 sampai 2 keping saja untuk biskuit.
- Cemilannya diganti dengan makan buah-buahan. Seperti salak, semangka, melon dan buah lainnya.
- Berjemur untuk mendapatkan Vitamin D alami. Alhamdulillah di sekolah Shanum ada kegiatan olahraga di luar sambil berjemur. Di saat libur sebisa mungkin diajak berjemur di luar sebentar.
- Olahraga ringan. Jika libur biasanya saya ajak anak-anak untuk jogging sebentar hanya berputar di sekitar rumah saja.
- Mengkonsumsi suplemen imunitas untuk anak dengan rasa yang disukai anak. Suplemen ini untuk menambah asupan Vitamin D karena berjemur saja tidak cukup
Saya jalankan metode diatas terutama mengontrol cemilannya, alhamdulillah batuknya tidak berulang sesering sebelumnya. Tapi observasi terus berlanjut demi mengetahui lebih jelas lagi sebenarnya makanan mana yang memang cepat memicu dia batuk sehabis mengkonsumsinya.
Namanya punya anak alergi yang belum ketahuan jelas alergi di makanan yang mana. Jadi memang harus melakukan observasi terus, paling tidak supaya tahu seberapa banyak badannya mentoleransi makanan tersebut.
Namanya juga dalam upaya menjaga kesehatan saluran cerna demi menjaga daya tahan tubuh anak. Jadi mesti ada usaha kan, daripada bolak-balik minum obat.
Suplemen Vitamin D3
Suplemen apa nih yang bisa dikonsumsi setiap hari dan non sirup. Seperti yang kita tahu kalau banyak produk obat dan suplemen yang berbentuk sirup ditarik dari peredaran karena mengandung bahan berbahaya yang menjadi penyebab penyakit gagal ginjal akut.
Pilihannya jatuh pada Interlac + Vitamin D3 adalah suplemen praktis berupa tablet kunyah dengan rasa jeruk.Yang bisa menjadi alternatif suplemen selain sirup yang bisa dikonsumsi setiap hari. Dan yang terpenting tanpa cemaran EG dan DEG.
Interlac + Vitamin D3 ini memiliki dua kandungan, yaitu:
- Lactobacillus reuteri DSM 17938 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran cerna, mencegah dan mengatasi diare dan sembelit.
- Vitamin D3 yang manfaat double action adalah dari kombinasi probiotik + vit D3. Berfungsi untuk mempengaruhi imunitas bawaan (innate) dan imunitas didapat (adaptive), mengatur kadar insulin dan gula darah serta menjaga kesehatan tulang, jantung dan pembuluh darah.
Kombinasi probiotik dan Vitamin D3 dapat juga membantu penyerapan Vitamin D menjadi lebih optimal. Mengurangi kambuhnya alergi seperti asma, dermatitis atopic dan mencegah infeksi bakteri dan usus.
Vitamin ini juga bisa dikonsumsi baik dewasa maupun anak-anak, . Alhamdulillah Shanum suka banget makan suplemen. Dengan catatan suplemen dengan rasa segar dan dikunyah. Biasanya kalau dikunyah dia berandai-andai sambil makan permen katanya, maklum anaknya dilarang makan permen.
Beli suplemen ini juga gampang bisa di baby store, apotek atau marketplace seperti Shopee, Tokopedia, Lazada, Blibli dan lain-lain. Atau mampir dulu ke instagramnya @interlacprobiotics untuk tau lebih detail mengenai suplemen ini.
Jadi di zaman sekarang memang harus banyak triknya untuk menjaga daya tahan tubuh kita dan anak-anak. Semoga kita semua diberkahi dengan kesehatan selalu ya.
Shanuuuum … manis banget senyummu
suplemen anak Interlac + Vit D3 ini bagus.yaa buat bantu jaga daya tahan tubuh plus sumber vitamin D. Anakku suka banget lho, tiap hari konsumsi Interlac.
Very Recommended Interlac!
Aku juga dulu anak anak suka tak kasih Interlac ini, bisa membuat anak anak nyaman lambungnya karena dengan interlac yang mengandung probiotik
Wah namanya sama seperti nama teman sekelas Razqa anak saya. Salam kenal Shanum ^_^
Sejak bulan lalu ibu2 sesama wali murid galau karena topik obat sirup ini. Takut mau ngasi obat sirup sementara anak-anak bergantian demam dan batpil. Akhirnya nggak berani beli penurun demam atau obat lain yang biasanya dijual bebas dan banyak menghiasi kotak obat. Ke dokter anak deh biar dapat obat puyer. Salah satu supermarket di kota saya juga sempat stop jual produk kesehatan untuk anak yang bentukannya sirup. Termasuk suplemen multivitamin bentuk sirup. Sementara sebagian ibu merasa anaknya butuh asupan tambahan menghadapi cuaca tak menentu dan juga banyak teman2 yang ganti-gantian sakit. Nah kalau ada tablet kunyah begini kan jadi nggak was-was ada cemaran dalam pelarutnya ya.
Betul banget mbak, jagain daya tahan tubuh anak tuh peer banget, apalagi kalau anaknya sudah masuk sekolah. Selain harus memperhatikan asupan makanan bergizi, sepertinya suplemen tambahan seperti Interlac + Vit D3 juga perlu ya agar anak tidak mudah sakit dan saluran cernanya terjaga.
Kalau anak sakit, emaknya lah yang paling sakit hehe, apalagi di musim skrg yang gak menentu, anak jd mudah sakit, untungnya ada suplemen yg bentuknya bukan sirup ya
Tidak asal memberikan obat-obatan ini kunci banget yaa, kak.
Sehingga daya tahan tubuh anak bisa muncul secara alami melalui makanan yang dimakannya atau melalui bantuan dari suplemen Interlac + Vit D3.
Masyaa Allah, shanum sudah besar yaaa mbak ternyata. sehat-sehat yaaa shanum.
Mencegah emg lbh baik drpd mengobati ya mak. Drpd pusing krn obat sirup yg lg fenomenal. Mending dijaga kesehatannya dg Vit D3 n Interlac. Nice tips bangett
bener, jaman sekarang memang harus banyak trik supaya anak tetap sehat ya. salah satu usahanya ya dengan ngasih mereka suplemen tambahan kayak Interlac ini sih. anak-anak aku juga doyan banget, rasanya enak terus dimakannya juga gampang sih yaa, jadi gak bikin mereka takut mengonsumsi vitamin deh
Alhamdulillah suplemen Tablet Kunyah interlac+ vitamin D3 cukup mudah didapatkan, soalnya wajib banget jaga daya tahan tubuh anak, terlebih cuaca sedang tidak bersahabat akhir-akhir ini ya mbak
Bentuknya tablet isap ga bikin was – was ya karena cemaran obat sirup yg lagi heboh. Cuaca saat ini memang menuntut anak-anak punya ekstra imun
Mempunyai kualitas hidup yang baik akan sangat membantu memperkuat imun tubuh. Dengan selalu menjaga pola makan yang sehat, menjaga pola istirahat yang teratur dan tetap berolahraga kekuatan memiliki benefit yang mumpuni untuk long term. Semangat
Perlunya suplemen bagi anak2 ,apalagi sekarang obat sirup yang banyak mengandung racun membuat mak2 muda bingung jika anak2 nya terserang Batuk Pilek,perlunya juga diperhatikan snack yang mereka konsumsi
Pas banget ini, aku kebetulan memang lagi cari suplemen tambahan. Mengingat belum lama ini anakku tuh sakitnya bolak-balik lagi aja, begitu juga teman-teman di sekolahnya.
Shanum adalah kedua anakku yang suka banget makan dan gampang alergi.
Baru melek tentang interlac.. jadi pengen coba buat Ayra Andin