Mencuci Piring Ternyata Memiliki Banyak Manfaat
Siapa sangka kalo kegiatan mencuci piring yang rasanya tidak pernah selesai jika semua anggota keluarga berada dirumah nyatanya justru membawa manfaat bagi kesehatan. Kok bisa? Mari kita bahas ya.
Sebagai ibu rumah tangga yang sehari-hari lebih banyak dirumah bersama dua anak perempuan membuat aktivitas ini rasanya menjadi pekerjaan yang paling tidak pernah selesai. Apalagi saya tidak punya asisten rumah tangga yang standby di rumah. Otomatis kegiatan bersih-bersih adalah tanggung jawab saya.
Setiap saat ada saja piring yang bertumpuk di bak cuci piring. Kebetulan bak cuci piring saya berukuran kecil sehingga kalau ada piring kotor lebih dari 5 langsung deh terlihat penuh. Pokoknya begitu bak cuci piring penuh rasanya dapur saya yang minimalis alias kecil ini langsung terlihat berantakan.
Kenapa sih cuci piring terus? Ya karena dua anak perempuan saya suka ngemil. Si Kaka lagi suka praktek bikin dessert berbekal tutorial dari youtube sedangkan yang Shanum suka banget ngemil, kalau dia ambil kue harus selalu memakai wadah supaya remahan makanannya ngga kemana-mana. Pokoknya kebayangkan kalo punya anak usia 3 tahun itu seperti apa?. Belum lagi kalo ada Si Bos alias Suami, hobi ngemilnya juga ngga kalah sama anak-anak. Jadi kebayangkan berapa kali dalam sehari saya harus mencuci piring.
Untungnya Si Kaka sudah bisa dimintai tolong untuk mencuci piring-piring kotor, asalkan jangan ada peralatan masak. Karena kalau sudah ada wajan atau panci Kaka masih perlu banyak latihan untuk bisa mencuci bersih dan mengangkat minyak-minyak yang menempel di peralatan masak tersebut.
Beberapa Manfaat Positif Dari Aktivitas Mencuci Piring
Beberapa waktu lalu saya mencoba browsing tentang mencuci piring. Yang sangat mengejutkan adalah ternyata mencuci piring bukan hanya aktivitas rumah tangga atau sekedar menyelesaikan pekerjaan rumah, mencuci piring ternyata memiliki manfaat yang positif. Berikut ini manfaat positif dari aktivitas mencuci piring yang saya baca dari berbagai sumber, yaitu:
> Latihan Meditasi
Menurut studi yang dilakukan oleh Florida State University menyatakan bahwa mencuci piring bisa mengurangi kegelisahan dan meningkatkan kreativitas. Studi ini pun sudah diterbitkan dalam Jurnal Mindfulness (Sumber: www.jpnn.com).
> Membantu Menurunkan Stress
Masih dari studi yang dilakukan oleh Florida State University menyatakan bahwa aktivitas mencuci piring yang dilakukan secara sadar dapat membantu menurunkan tingkat stress. Hal ini disebabkan karena dalam kondisi sadar seseorang akan lebih fokus sehingga bisa mencium aroma sabun pencuci piring, merasakan suhu air dan menyentuh piring. Sehingga seseorang akan berpikiran lebih positif (Sumber: https://www.cnnindonesia.com/)
> Menghindari Alergi
Pada tahun 2015, Jurnal Pediatric menerbitkan studi bahwa sistem kekebalan tubuh anak lebih terbentuk bagi mereka yang mencuci piring secara manual. Sementara itu bagi mereka yang dirumahnya menggunakan mesin pencuci piring memiliki kecenderungan memiliki alergi atau penyakit kulit eczema. Hal ini disebabkan karena sistem imun tubuh bagi mereka yang mencuci piring secara manual lebih terbentuk dibandingkan dengan mereka yang mencuci piring dengan menggunakan mesin pencuci piring (sumber: https://www.guesehat.com/)
Mencuci piring tidak hanya memberikan manfaat bagi orang dewasa. Kegiatan rumah tangga ini juga memberikan manfaat untuk merangsang tumbuh kembang anak-anak.
Selain beberapa hal yang sudah saya gambarkan diatas, berikut ini ada manfaat positif lainnya dari kegiatan ini, yaitu:
> Melatih Kemandirian dan Tanggung Jawab
Melatih anak untuk mencuci piring ternyata merupakan langkah bagi anak-anak untuk mempelajari seni bertahan hidup. Dengan kegiatan ini si kecil akan belajar bagaimana mengurus dirinya sendiri dan bertanggung jawab atas apa yang dia lakukan. Sehingga diharapkan akan tumbuh kemandirian dan tanggung jawab dalam diri Si Kecil.
> Melatih Motorik
Ketika melakukan kegiatan ini si kecil akan melatih kekuatan otot tangannya dalam memegang piring-piring, meraba setiap sudut piring apakah sudah bersih dari kotoran makanan atau tidak.
> Mengenal Konsep Tahapan
Dalam proses mencuci piring anak akan belajar bahwa segala sesuatu itu butuh tahapan, segala sesuatu “tidak langsung jadi”. Butuh sabun untuk dan spons untuk mencuci piring-piring itu bersih, dibilas dengan air bersih dan lain sebagainya.
Kira-kira begitulah manfaatnya yang saya baca dari berbagai sumber. Banyak kan ternyata manfaatnya. Bukan hanya untuk kita tapi juga untuk anak-anak.
Tips Mencuci Piring Yang Bersih
Sudah paham bahwa kegiatan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kan, nah ada baiknya kita juga harus tau bahwa aktivitas ini juga harus pakai strategi agar peralatan makan dan peralatan masak bisa bersih dan terhindar dari bakteri. Ngga mau kan kalo dapur kita jadi bau dan justru jadi sumber penyakit karena tumpukan piring-piring kotor?
Ada beberapa hal penting yang saya lakukan di rumah ketika piring kotor menumpuk. Langkah ini adalah ajaran mama saya dan sudah diturunkan juga ke si Kaka. Langkah-langkah mencuci piring supaya efektif dan efisien terhindar dari bakteri dan kuman ala saya adalah:
- Cuci spons terlebih dahulu
- Tuangkan sabun secukupnya kemudian beri sedikit air
- Mencuci gelas-gelas terlebih dahulu. Jangan lupa jika didalam gelas ada isi atau sisa minuman sebaiknya dibilas dengan air sampai bersih baru kemudian diberi sabun. Setelah itu bilas dengan air bersih dan mengalir.
- Mencuci sendok dan garpu sampai dengan bagian gagangnya. Gosok beberapa kali di bagian daun sendok. Kemudian bilas dengan air bersih dan mengalir.
- Cuci piring dan mangkok. Jika diatas piring masih tersisa bumbu atau makanan sebaiknya dibuang dan disiram dengan air bersih. Kemudian beri sabun dan gosok beberapa kali. Pakai spons yang agak kasar jika ada kerak nasi yang sulit dibuang. Jika kondisi piring masih berminyak ulangi memberi sabun setelah dibilas terlebih dahulu sebelumnya.
- Terakhir mencuci alat-alat masak. Sama seperti langkah sebelumnya, jika masih ada bumbu masakan sebaiknya disiram dulu dengan air mengalir. Kemudian baru diberi sabun dan dibilas kemudian sabuni lagi agar noda lemak dan minyak benar-benar lepas dari permukaan.
Satu Tetes Sejuta Kebaikan
Salah satu tantangan mencuci piring adalah noda minyak dan lemak yang seringkali susah dilepaskan dari peralatan makan dan masak. Apalagi di peralatan makan yang terbuat dari plastik. Harus dua kali pakai sabun supaya yakin bersih dan ngga berlemak. Kalau begini berarti harus pilih sabun yang pas. Jangan lupa pilih juga spon yang nyaman dan multifungsi.
Tau kah kamu kalau sabun Ekonomi kini punya produk sabun cuci piring? Adalah Ekonomi Power Liquid Siwak & Jeruk Limau dengan formulasi kental dan memiliki banyak busa. Sabun ini memiliki warna yang transparan dengan wangi jeruk limau yang segar. Ada butiran-butiran halus dalam cairan transparant itu, saya rasa ini adalah siwaknya.
Ada 5 hal yang diklaim oleh Ekonomi Power Liquid Siwak & Jeruk Limau Fungsi jeruk limau yaitu:
– 5 kali membersihkan lemak,
– 1 tetes sabun ekonomi power liquid sama dengan 5 tetes cairan pencuci lainnya,
– Siwak terbukti sebagai bahan alami yang mampu membersihkan lemak lebih cepat dan antibakteri,
– Jeruk limau terbukti bisa menghilangkan bau amis.
Sabun Ekonomi Power Liquid Siwak & Jeruk Limau, punya 4 ukuran yaitu 780 ml, 290 ml, 132 ml, dan 65 ml. Jadi bisa pilih yang ukuran yang sesuai kebutuhan.
Beberapa minggu terakhir saya sudah pakai produk ini. Wanginya khas jeruk limau tapi tidak terlalu menyengat dan busanya pun banyak. Meskipun busanya banyak tapi sabun ini mudah dibilas dan membuat permukaan piring jadi kesat. Formulanya yang #satutetessejuta kebaikan ini bisa mengangkat lemak dan minyak. Yang tak kalah penting, sabun ini tidak membuat tangan saya jadi kering. Jadi ngga perlu bingung perawatan kulit tangan deh. Saya pun semakin menjadi #ibuandal dalam mengerjakan pekerjaan ini.
Produk ini sudah bisa didapat di supermarket, sayangnya saya belum nemu produk ini di minimarket. Kalau mau tau lebih detail bisa cek instagram Sabun Ekonomi Liquid Siwak & Jeruk Limau ya.
Sumber:
- https://www.jpnn.com/news/manfaat-mengejutkan-dari-aktivitas-mencuci-piring (Tanggal akses 3 Januari 2021)
- https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20190226102700-260-372634/studi-mencuci-piring-bisa-jadi-pelepas-stres (Tanggal akses 3 Januari 2021)
- https://www.guesehat.com/fakta-cuci-piring-dengan-tangan-bagi-kesehatan (Tanggal akses 3 Januari 2021)
Laah… aku baru tahu kalau cuci piring itu latihan meditasi. Bukannya cuci piring itu ajang buat ngomel-ngomel? Hehehehe..
Bermanfaat banget postingannya mbak. Langsung ganti aja deh sabun cuci piringnya pake Ekonomi Power Liquid.
Justru itu dengan cuci piring kita jadi bisa healing mba. Menurut penelitiannya sih begitu ya hehehe.
aku salfok tempat keringin cuciannya kayak punyaku,, pasti beli di IKEA ya wkwkwk… iya ni cuci piring tuh kek makan,,, pagi habis masak,,, siang abis makan,,,, dan malem beresin semuanya se kompor-kompornya dan itu tiap hari,,, butuh sabun yang super power biar cepet ngerjainnya… hehehe
Iya Mir, ini keringan sejuta umatnya kayanya. Murah ya kaan hehehe
Ekonomi Power Liquid aromanya cihuyy banget ya Mak.
Sembari cuci piring, bisa soothing relaxing juga jadinya.
Secinta ituu ama produk ini dah 😀
IYa bisa relaks kalo dilakukan secara sadar jadi jangan sambil marah-marah hahaha.
Iya nih, cuci piring bisa sekalian fokus, mindfulness soale kalo cuci piring sambil ngomel2 ntr malah pada pecaah yaaaa.
Salah satu pekerjaan yang aku suka banget, apalagi kalo kek ekonomi Liquid ini bakalan bersih maksimal dan menghilangkan bau amis .
Aku juga mending disuruh cuci piring dibandingkan nyetrika baju hahaha.
Wah, kok sama ya, cairan pencuci piring di rumahku juga Ekonomi 🙂 Kalau soal mencuci piring justru anak bungsuku yang laki2 tuh suka mencucinya tanpa disuruh2. Dia memang rajin hehehe. Pakai Ekonomi perkakas masak dan peralatan makan dan minum makin bersih dan wangi ya, harganya juga terjangkau 😀
Toss dulu kalo gitu mba, wanginya tuh seger ya si ekonomi ini.
Nyuci piring tuh salah satu kegiatan yang saya pilih untuk stress release Mak ahahaha. Biasanya saya lakukan setelah nyapu seluruh lantai rumah dan declutter sampah serta barang yang udah nggak digunakan lagi. Setelah itu langsung nyuci piring dan rasanya kayak terlahir kembali, apalagi kalau abis itu mandi. Seger bangettt!
Nah kan bener ternyata bisa stres release mendengar suara air. Aku pun suka cuci piring apalagi kalo semua orang masih tidur kayanya tenaang gitu.
Lately aku juga suka coba aneka sabun cair pencuci piring loh Des,
aku membanding-bandingkan bau – kesat – bersih masing-masing.
Untuk sementara sih ada satu sabun cuci piring liquid yang baruuu aja muncul warna putih yang jadi juaranya, kedua sabun sejuta ummat yang ijo aroma zaitun (eh kandungannya) bikin tangan ga bau apaaa gitu… nah si ekonomi dengan siwak dan jeruk limau ini juga favorit karena bau “ijonya” itu ga nempel di otak. I hate bau khas yang suka nempel di tangan…
Hahaha baunya ga nempel di otak sampai baca berulang. Btw aku juga suka sabun ekonomi karena ngga bikin tangan jadi kering.
Mau nggak mau tapi menjadi kewajiban nih kalo perkasa cuci piring, tapi saya tularkan aktivitas ini kepada paksu & si boy untuk juga ikutan. Alhamdulillah, jadinya kalo ada anginnya mereka berdua rajin eh yang ada setelah makan malah langsung nyuci piring masing-masing. Nah, ekonomi liquid power pastinya ngebantu membersihkan kotoran dan lemak yang tersisa pada piring dong. Jadi piring bisa bersih, bebas kuman dan aman untuk digunakan kembali.
Sama mba, aku pun menularkan kegiatan ini ke seluruh isi rumah bahkan ke si sulung sudah menjadi tugas wajib juga membantu kegiatan rumah tangga.
wah bisa buat meditasi ya mbak? klo aq kebanyakan pas nyuci piring sering bengong, mencari inspirasi sambil menikmati bilasin sabun sabun di piring, hehe
Tuh kan bisa sekalian cari inspirasi yah cuci piring. Yeay ada temennya.
Nah, setuju mencuci piring bisa mengurangi stress apalagi nyuci piring sambil dengerin musik yaa..
Bisa berkhayal sambil dansa kalo begini ya Mba. hehehe
Apalagi sejak pandemi begini. Rasanya bak cucian piring isi ulangnya cepet bener wkwkwkw.. Untungnya masih mau pada gantian. Meskipun tetap lebih sering saya yang kerjain. Saya juga beberapa kali pakai sabun cuci piring Ekonomi. Cocok juga sama sabunnya
Itu pekerjaan yang ngga pernah selesai. Makanya sekarang ngajakin kaka untuk cuci piring juga sekarang wajib hahaha.
meski gak bisa dipungkiri juga kadang suka sebel kalo liat tumpukkan piring dan alat masak yang berlemak juga berminyak.. rasanya tuh geram aja hahah.. tapi kan udah ekonomi power liquid, jadi makin gampang dan cepat deh cuci piring yang berlemak dan berminyak
Bener banget, kadang emang masih suka emosi kalo pulang kerumah trus cucian piring banyak numpuk bau duh bikin esmosi. Tapi kalo sabun dan spons nya tepat bisa cuci piring dengan mudah.
Mencuci piring adalah hal yang paling tidak saya sukai. Tapi ketika udah selesai, ada rasa lega dan babagia. Bener sih, emang bisa bikin ngurangin stress.
Liquid Ekonomi ini bagus, saya suka wangi khas jeruk limaunya. Di rumah saya juga udah coba cairan pencuci piring Ekonomi. Lebih hemat dari yang lainnya.
Ngga disukai tapi harus tetap dikerjain ya Mba supaya rumah tetap aman sejahtera hehe.
Tapi so far aku sekarang tuh senang sekali dengan pekerjaan rumah, terutama mencuci piring dong ini salah satu aktivitas yang paling aku suka. Biasanya memilih sabun cuci piring jadi prioritas juga nih, memilih yang bebas bau amis dan menghilangkan noda lemak. Selain itu yang paling penting aman di tangan, gak bikin tangan kering.
Aku pun masih lebih mending cuci piring deh dibandingkan nyetrika baju hehehe.
Wah, ternyata banyak ya manfaat dari mencuci piring. Kadang suka malas ngerjainnya soalnya. Apalagi kalau cucian menumpuk hehe..
Jadi sebaiknya jangan ditumpuk terlalu lama ka supaya ga stress liatnya hehehe
Kadang anakku ngumpetin gelasnya, soalnya suka aku cuci terus gelasnya pas dia mau make udah gak ada hihihi, katanya baru sekali dipakai kok. Nah kalau gak ada cucian piring mereka aku suruh cuci piringnay sendiri bekas makan, walaupun cowo tapi harus bisa lah ya biar punya tanggung jawab. Sabun ekonomi sekarang ada sabun cairnya ya, nyobain ah nanti beli
Hahaha ini yang begini mamaku mba. Ngga bisa lihat gelas diatas meja udah dianggap kotor aja pokoknya hahaha.
Memang kalau memasak itu paling males cuci piring. Apalagi kalau suka bikin dessert, peer banget itu cucian piring yang menumpuk. Apalagi kalau lengket lemak sama bekas masakan di piring dan peralatan masak, emang bikin males. Alhamdulillah Ekonomi sekarang ada yang bentuk cair ya, bisa buat nyuci piring.
Nah bener banget nih alat masak untuk bikin kue itu memang PR bersihinnya. Udah gitu berlemak lagi kaan.
Waah, saya baru tau kalau menuci piring itu bisa menurunkan tingkat stres dan bisa jadi ajang latihan meditasi. Selama ini saya juga selalu mengajarkan anak untuk cuci piring sendiri setelah mereka makan, tujuannya supaya mereka bisa bertanggung jawab dan mandiri. Eh ternyata bisa jadi ladang meditasi dan mengurangi stres, bagus juga ya:)
Iya mba, mengajarkan anak-anak mencuci piring minimal yang piring yang mereka gunakan setelah makan memang penting banget. Aku juga begitu ke kaka.
wah aku gak kepikiran loh kalo cuci piring tuh ada manfaat lainnya selain piring jadi bersih haha..Ternyata ya..selama ini banyak manfaat lainnya… Jadi makin rajin deh cuci piring…
Ayo semangat cuci piring ya Mak. Asalkan jangan yang udah bersih dicuciin lagi ya hehehe.
Kalau disuruh pilih antara cuci baju atau cuci piring? Aku lebih pilih cuci piring wkwkwk. Bener banget, cuci piring ini semacam meditasi lho, bikin hati tenteram. Wah, baru tau ni ekonomi ada varian siwak dan limau
Tuh kan ternyata memang bagi sebagian orang adalah mediasi yah. Aku pun lebih pilih cuci piring dibanding nyetrika hahaha. iya mba ini produk baru ekonomi, wanginya enak.
Betul sekali. Mencuci piring bisa melatih rasa tanggung jawab dan kemandirian. Sudah setahun ini nggak pakai mbak. Cuma seminggu sekali aja datang buat setrika . Jadi meski anak-anakku cowok mereka cuci piring sendiri. Melatih mandiri dan tanggung jawab.
Wah keren mba ini, mengajarkan anak cowo nya cuci piring, Itu basic sih ya mba dan bukan suatu hal yang memalukan kan.
Baru tahu klo mencuci piring mencegah alergi, anak saya juga mulai dibiasain cuci piring nih yang cowok walau belum rajin, dia lebih seneng nyapu, bisa jadi info nih ke anak saya soalnya dia tipikal melakukan sesuatu harus ada alasannya hihi
Iya mba kalo pakai mesin cuci piring kan jadi terlalu steril tuh jadi imun tubuh anak tidak terlatih ketemu bakteri.
Dari kecil ini kwrjaan rumah tangga yang paling kusuka daripada cuci baju
Dan toss, saya juga pakai Ekonomi lo
Sudah banyak buktinya kami pakai
Toss juga mba, udah pakai ekonomi siwak dan jeruk limau. Enak yah baunya.
Aku paling suka mencuci piring, walau saat ini perlahan sudah dialihkan ke anak aktivitas ini.
Tapi bener banget, kak..anak bisa belajar memilah dan memilih. Ternyata mencuci piring pun ada seninya loo.. ga asal comot, sabunin dan cuci.
Eh iya loh, mencuci piring bisa bikin happy yah redakan stress, kecuali kalau tumpukannya banyak ya pusing juga hehehe.
IYa kalo banyak ya pusing juga cuma kalo fokus bisa enjoy koq. Pengalaman jad petugas cuci piring kalo acara keluarga hahaha.
Asalkan kita happy mengerjakannya pasti bawa banyak manfaat ya mbaaa
Iya bener banget mba, selama kita happy pasti semua jadi bermanfaat ya.
wah aku baru tau bisa berguna buat meditasi juga yaa.. 😀 terimakasih infonya kak
Sama-sama ka, semoga bermanfaat ya info nya.
Penggunaannya sangat efektif berarti dengan ini, mantap dapat referensi baru nih
IYa silahkan dicoba, semoga cocok.