Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Kondisi yang dihindari saat sedang berpuasa adalah panas dalam. Panas dalam memang bukan penyakit melainkan kondisi tubuh yang kekurangan cairan.

Alhamdulillah tahun ini saya bisa kembali berpuasa. Setelah tahun lalu tidak bisa berpuasa dan menggantinya dengan membayar fidyah karena Shanum masih ASI Eksklusif saat itu. Meskipun sudah bayar fidyah saya tetap harus mengqadha puasa tersebut jika sudah mampu. Mudah-mudahan habis Ramadan bisa mengqadha hutang puasa itu, aamiin. Meskipun Shanum masih ASI dengan saya, tapi alhamdulillah ASI tetap lancar asalkan tetap jaga asupan cairan dan serat saat sahur dan buka puasa.

Alhamdulillah hingga hari ini Kaka Naeema masih lancar berpuasa. Meskipun masih suka susah bangun sahur, susah minum air putih dan makan sayur tapi sudah ga pernah mengeluh lapar atau haus lagi. Bahkan dia semangat sekolah dan berkegiatan supaya puasanya tidak terasa. Kaka Naeema memang sudah belajar puasa sejak usianya 5 tahun. Mulai dari buka puasa di waktu zuhur kemudian dilanjut lagi sampai magrib. Dan sekarang kaka sudah makin pinter puasanya, sudah sampai magrib

Puasa kali ini Anda kebetulan lebih banyak berkegiatan diluar kantor. Lebih banyak mondar-mandirnya sehingga sangat mengurang tenaga dan pikiran. Belum lagi kalau harus buka puasa diluar, sudah bisa dipastikan makan seadanya, kurang minum air putih apalagi sayur. Hhmm bisa dibilang makan sayur mungkin saat dirumah aja kali ya.

Kondisi yang saya dan keluarga hindari saat sedang berpuasa adalah panas dalam. Panas dalam memang bukan penyakit sih. Panas dalam adalah kondisi dimana tubuh kita kekurangan cairan sehingga membuat tubuh dehidrasi. Panas dalam bisa membuat tubuh menjadi lemas, dalam kondisi ini membuat badan jadi mudah terkena penyakit, seperti sariawan, batuk dan pilek.

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Tapi bagaimana bisa dihindari kalau makanan pada saat berbuka puasa kebanyakan masyarakat Indonesia adalah goreng-gorengan, seperti: risol, bakwan, pastel dan aneka gorengan yang lainnya. Ditambah lontong kalau dikeluarga saya. Semua hidangan itu dimakan bersama sambal kacang, duh enaknya. Ditambah mmakanan intinya dominan dengan balado dan makanan berbumbu lainnya. Lengkaplah sudahโ€ฆ.bisa kebayang ga kondisi tenggorokan kita gimana. Tapi enak kan ya, jadi ga bisa dihindari hehehe.

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Untuk menghindari panas dalam saat sedang berpuasa dengan kebiasaan keluarga saya yang suka berbuka puasa dengan gorengan, saya pun berusaha melakukan langkah-langkah ini:

  • Berusaha untuk selalu menyiapkan sayur atau buah saat buka dan sahur.
  • Minum air putih yang cukup saat sahur dan buka puasa.
  • Minum larutan untuk panas dalam pada saat sahur dan buka puasa.

Semua itu saya lakukan agar bisa meminimalisir panas dalam di tubuh kita.

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar, Buah Segar, Buah Potong

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Minum Cap Kaki Tiga Saat Buka dan Sahur

Kalo soal larutan untuk panas dalam saya #pilihyangbenar larutan cap kaki tiga. Sebenarnya ga cuma puasa aja sih, kalau cuaca lagi panas banget pilihan saya kalau ke minimarket ya cap kaki tiga. Anda juga gitu, kalau tenggorokannya sudah mulai sensitif dan ga enak, supaya ga makin parah biasanya jajannya ya Larutan Cap Kaki Tiga. Nah untuk menghindari panas dalam saat puasa saya juga rutin menyediakan larutan Cap Kaki Tiga dirumah. Saya minum Larutan Cap Kaki Tiga pada saat buka dan sahur minimal 200ml. Kebetulan stok diruma adanya yang 500ml jadi itu bisa diminum 2 kali, setengah saat buka dan setengah lagi pada saat sahur. Lagipula bisa jadi senjata kalau Kaka Naeema malas minum air putih, langsung saya kasih aja larutan Cap Kaki Tiga untuk anak. Biasanya minum yang kemasan gitu jadi banyak minumnya.

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Panas Dalam, Radang Tenggorokan, Sariawan, Cap Kaki Tiga, Ahlinya Panas Dalam, Gorengan, Pilih Yang Benar

Larutan Cap Kaki Tiga ini bukan sekedar air putih loh, melainkan mengandung mineral alami Gypsum Fibrosum dan Calcitum yang berkhasiat meredakan gejala panas dalam seperti sariawan, bibir kering dan sembelit. Larutan Cap Kaki Tiga juga sudah berlabel halal dan terdaftar di BPOM RI. Jadi udah ga ragu-ragu lagi deh pilih yang benar.

Dipenghujung ramadan begini kita juga pasti tambah sibuk kan? Sibuk itikaf mengejar pahala malam Lailatul Qadar, sibuk bikin kue, sibuk belanja kepasar untuk bikin hidangan lebaran, sibuk belanja baju lebaran dan sibuk hadir di undangan buka puasa bersama. Jangan kasih kendorโ€ฆ.hal-hal yang sebut diatas harus tetap dilakukan. Supaya stamina tetap terjaga demi menyambut hari yang fitri dengan sehat.

Semoga bulan Ramadan ini dilalui dengan penuh berkah. Barakallah fiikum.


signature-desy